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过度食用荔枝且不吃晚餐可能导致“夜间低血糖”

据研究人员介绍，过度食用荔枝且不吃晚餐可能导致“夜间低血糖”。当人的血糖水平下降时，身体会开始代谢脂肪酸，从而导致葡萄糖的激增。与此同时，尿液样本数据显示，三分之二的人因大量食用荔枝，体内含有荔枝种子。研究表明，在这些的影响下，“葡萄糖合成受到严重损害”，导致低血糖和脑部发炎。 随着气温的节节攀升，炎炎夏日已经来到身边，要说夏季的水果，大家想到的肯定是西瓜。相比较西瓜，荔枝似乎更令部分人青睐。荔枝自古有之，有关荔枝的不少诗句大家也是耳熟能详的，比如苏东坡的“日啖荔枝三百颗，不辞长做岭南人”，还有杜牧的“一骑红尘妃子笑，无人知是荔枝来”。可见荔枝的历史悠久。

荔枝果肉多白色透明,甘润可好,汁多甘甜,营养丰富

时下，正是红艳艳的荔枝大量上市的季节。

在南方的街头巷尾，到处都能看到红艳艳的荔枝摆卖，看了就想吃一颗。

荔枝果肉多白色透明，甘润可好，汁多甘甜，营养丰富，对***健康十分有益，深受人们喜爱。

荔枝与香蕉、菠萝、龙眼一同并称“南国四大果品”。

有人说：“在夏季水果的盛宴中，我喜欢吃的是红艳艳的荔枝。剥开荔枝的皮，我就会忍不住一口咬下去，甜甜的汁水一直流到嘴角，然后我把果肉吃得干干净净，只剩下了一个黑珍珠似的核。”

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橙子富含很多营养物质，比如含有丰富的***C、钙、磷、β-胡萝卜素、柠檬酸、橙皮苷以及醛、醇、烯类等物质。经常食用橙子，可以起到抗、强化血管、***凝血，排除体内对健康***的自由基，细胞生长等作用。除此之外，橙子还可以***致***物质的形成，软化和保护血管，促进血液循环，降低胆固醇和。 ***还认为橙子味甘、酸，性凉，具有生津止渴、开胃下气、帮助消化，防治的***。